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Higienização de Língua
3 passos para higienizar corretamente a língua e evitar o mau hálito!
A limpeza da língua pode ser feita com a escova dental da seguinte forma:
1) coloque a língua para fora o máximo que puder (tente visualizar áreas esbranquiçadas, que são os resíduos);
2) coloque a escova na parte mais posterior possível da língua (sobre as áreas esbranquiçadas), pressione a escova contra a língua e puxe-a vagarosamente para frente;
3) repita esta operação até todos os detritos terem sido removidos e depois enxague a boca. Isso pode ser feito durante a escovação dos dentes.
Assista ao vídeo:
higienização da lingua
higienização da lingua
higienização da lingua
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Todas aquelas protuberâncias e sulcos da língua são o paraíso para as bactérias. Raspar a língua pode realmente reduzir o número dessas bactérias e, com isso, melhorar o mau hálito.
Os raspadores de língua são eficazes na redução da halitose, pelo menos em curto prazo. Porém, uma escova dental pode funcionar tão bem quanto o raspador, desde que você se lembre de escovar a parte média e posterior da língua, onde as populações microbianas podem ser especialmente altas. Se você achar que escovar ou raspar a língua provoca ânsia de vômito, recomenda-se que você segure a língua com a mão livre.
Embora escovar a língua não tenha um efeito duradouro sobre o mau hálito, esse é um passo importante para manter a boca toda saudável. O mau hálito pode ser sinal de problema de saúde, como uma infecção do trato respiratório, sinusite crônica, diabetes, distúrbio gastrintestinal e doenças de fígado ou rins.