Alimentação com aparelho ortodôntico

Uma das maiores preocupações de quem inicia uma correção com aparelho ortodôntico fixo é o que não pode comer com o aparelho.

Nem sempre se vê ortodontistas com a preocupação de orientar seus pacientes sobre estes cuidados tão importantes, mas o inverso também acontece: muitos pacientes não tomam o devido cuidado com a alimentação.

Quando isso acontece, aparecem os problemas: cáries, bráquetes quebrados (descolados), fios ortodônticos que entortam e saem do lugar, problemas periodontais e mais uma infinidade de coisas que podem provocar dores e atrasar o tempo de tratamento ortodôntico.

O que não se pode comer com o aparelho ortodôntico?

Alimento muito duros: deve-se evitar comer frutos secos, como nozes e avelãs, milho, pipoca, rapadura, pé de moleque e pirulitos. Além de poder descolar o bráquete, danificar ou quebrar outras partes do aparelho ortodôntico, esses alimentos podem ficar retidos e provocar uma dificuldade acrescida na higienização.

Alimentos grudentos e pegajosos: tudo que pode ficar colado no aparelho: chicletes, caramelos e balas.

Alimentos fibrosos: alguns alimentos possuem muitas fibras, como é o caso de frutas como a manga e abacaxi. Carne muito fibrosa e bacalhau também devem ser ingeridos com cuidado, pois ficam retidos no aparelho e podem provocar cáries e inflamações na gengiva.

Alimentos espumantes: Evite Coca-Cola e outros refrigerantes. O açúcar e os ácidos contidos são o pior inimigo para quem pretende ter uma correção de dentes sem maiores problemas.

Cenoura e frutas: Não é proibido comer cenouras e frutas que sejam duras, como peras e maçãs, pelo contrário, são essenciais para a saúde. Mas esses alimentos devem ser cortados com uma faca em pedaços pequenos, nunca com os dentes: a probabilidade de soltar o fio ortodôntico e descolar peças do aparelho são muito grandes.

IMPORTANTE: limpar e escovar os dentes SEMPRE depois de comer alguma coisa. Após a escovação, limpe a sua escova adequadamente para que ela não acumule bactérias.